職場の人間関係に悩んだとき。今の仕事をこのまま続けていいのか迷ったとき。
「辞める」「続ける」の二択しかないように感じて、身動きが取れなくなったことはありませんか。
実際、多くの人は悩んだ末に何もしないという選択をします。それは勇気がないからではなく、「ここを離れたら自分はどうなるのか」が見えないからです。
ここにしかいられないと思うから、怖くなる。
選択肢がないと思うから、我慢し続けてしまう。
でも、もし「今の会社がすべてではない」「自分には他にも居場所がある」と分かっていたら、同じ状況でも感じ方は大きく変わります。
私はこれまで、職場の人間関係やキャリアに悩みながら、3回の転職を経験してきました。そのたびに働く環境は改善し、年収も少しずつ上げてくることができました。
それができた理由はシンプルです。
「今の会社がすべてではない」と、心から思えていたから。
この記事では、仕事を辞めるか迷ったときに心を守ってくれるサードプレイス（第3の居場所）という考え方と、それを現実的に持つ方法についてお話しします。
仕事を辞めるか迷った時、私にはサードプレイスがあった
「サードプレイス」という言葉は、スターバックスの企業理念などで耳にしたことがある人もいるかもしれません。
- 自宅（第1の居場所）
- 職場（第2の居場所）
- そして、もう一つの居場所（第3の居場所）
人によってそれは、カフェや趣味のコミュニティかもしれないし、副業や別のキャリアの道かもしれません。
私の場合は、「自分の事業」でした。
私は昔から自分の事業を持ちたいと考えていて、行政主催の起業セミナーに参加したり、会社とは別の分野を学んだり、オンラインショップを立ち上げて商品を販売したり、少しずつ自分の世界を広げていました。（このブログもその一つです。）
そして、小さくても確実な成果が出始めていた。
だから私は、会社での人間関係が辛かった時も、会社員としてのキャリアの壁にぶつかった時も「会社でうまくいかなくても、ここでは自分が輝ける」「最悪、ここで生きていける」と思える場所をすでに持っていました。
ただ、ここで誤解してほしくないのは、「事業を持とう」「副業をしよう」と言いたいわけではありません。
もっと確実で、もっと簡単で、多くの人にとって現実的な方法があります。
仕事を辞めるか迷った時、サードプレイスを持つのは特別なことではない
この記事で意味する「サードプレイス」とは、もう一つの居場所（第3の居場所）というより、「次に行ける場所を知っている状態」のこと。
というのも、人によってはサードプレイス（第３の場所）だと思っていた場所（例えば趣味で始めたことなど）が、気がついたら本業（職場などの第2の居場所）になっていた、ということもあるからです。
このように、
- 次に働ける場所があると知っている
- 自分を必要としてくれる可能性のある環境を把握している
- いつでも動ける状態を「準備」している
という状態になれば、今の職場で起きるストレスの重さは大きく変わります。
ここしかないと思うと、人は視野が狭くなり、追い詰められていきます。実際、「辞められない」ことが原因で、心や体を壊してしまう人も少なくありません。
海外では「選択肢を持つ」ことが当たり前
たとえばアメリカでは、生涯で平均10回前後の転職を経験すると言われています。
20代前半から60代半ばまで約40年間働くと仮定すると、4年に1回は職場を変えている計算になります。
米国の転職回数は平均11.7回。4年ごとのオリンピックと似たペースだ。一方で終身雇用、年功序列が根強く残る日本は平均約2回。
引用元：日本経済新聞
一方、日本の平均勤続年数は12年以上。同じ期間で見れば、アメリカ人が3回以上転職している間、日本人は1つの会社に留まっている人が多い。
この違いは、能力の差ではなく、転職を前提とした社会構造と意識の差。
アメリカでは、
- 転職すること自体がキャリア形成の一部
- 「今の会社に居続けること」が前提ではない
- 常に「次に行ける場所」を意識しておくのが普通
という考え方が社会全体に根付いています。
転職大国を支えているのが「LinkedIn」
こうしたアメリカの転職文化を支えているのが「LinkedIn（リンクトイン）」 というビジネスSNS。
アメリカ含め、英語圏ではLinkedInというビジネスSNSが広く普及していて、世界中で11億人以上（2025年8月時点）の会員が利用しています。
LinkedInは、名前だけは聞いたことがある人も多いかもしれませんが、以下のような特徴があります。
- 自分の経歴・スキルを公開する
- それを企業やヘッドハンターが日常的にチェックしている
- 興味を持たれれば、企業側から声がかかる
つまり、普段は何もしていなくても、転職市場と常につながっている状態を作れるサービスです。
「良い話があれば考えたい人」も当たり前に登録しています。
そのため、年に1回プロフィールを更新して、気になったスカウトだけ軽く話を聞く。これだけで、自然と次の転職先の選択肢が見えてくる仕組みになっています。
だからアメリカでは、結果的に転職が身近であり、スムーズに進みやすいとも言われています。
なぜ、日本ではLinkedInが使いづらいのか
一方、日本ではLinkedInはあまり普及していません。
理由はシンプルで、日本人の多くが英語のSNSに心理的ハードルを感じているから。
また、LinkedInに登録すると、自分の名前や経歴が世界中に公開されてしまうので、それに抵抗を感じる人も少なくありません。
このため、日本企業の多くがLinkedInを本格活用しておらず、採用活動は今でも転職エージェント経由が中心です。
仕事を辞めるか迷った時、サードプレイスを確保する方法
とはいえ、転職エージェント経由でサードプレイスを探すとなると、転職エージェントに登録して、応募書類を作成して、キャリアコンサルタントと面談して、求人を紹介してもらって、応募して、書類選考…というのが一般的な流れ。
しかも転職エージェントの場合、利用期間が限定されていたり、転職活動するのであればその後も連絡を取り続ける必要がある…
これでは、自分に適した求人情報に辿り着くまでの工程が多すぎて、取り組み始めるハードルが高すぎます。
だからこそ、日本語で利用できて、個人情報が公開されずに守られて、フル稼働しなくても、次の居場所とつながれるLinkedInのような仕組みが必要になります。
その役割を果たしているのが、ビズリーチです。
ビズリーチは「日本版LinkedIn」に最も近い存在
ビズリーチは、自分から大量に応募する転職サイトや転職エージェントに求人を紹介してもらうサービスではありません。
一度職務経歴書を登録しておくと、あなたの経歴・スキルを見た企業やあなたに興味を持ったヘッドハンターからスカウトが届く仕組みです。
出典：ミライトーチMedia
つまり、ビズリーチに登録しておけば、
- 自分で求人を探さなくていい（＝待っているだけでOK）
- スカウトされた時点で企業側はあなたに関心を持っている（＝書類選考不要）
- 今の自分が「どんな企業に求められているか」が分かる
という状態を簡単につくることができます。
私自身も初めてビズリーチを利用したとき、「こんな企業が、私に興味を持つんだ」「今の会社しか選択肢がないわけじゃないんだ」と、事実として知れたことでキャリアへの考え方が大きく変わりました。
仕事を辞めるか迷った時、なぜビズリーチなのか？
ここまで読んで、「結局、転職サービスの話か…」と思った方もいるかもしれません。
でも、私がここでビズリーチを挙げている理由は、転職を促したいからではありません。
むしろ逆で、今すぐ転職しない人にこそ向いている仕組みだからです。
理由①：職務経歴書の作成が圧倒的に楽
転職の最初のハードルは、応募書類を作ること。
転職したことがない人にとって、何を書けばいいかわからないし、そもそも忙しくて時間が取れない。AIが使えるようになったとはいえ、本当にこれが転職市場で適切な内容なのか判断できない。
こうして、多くの人が準備段階で止まります。
一方、ビズリーチは、質問に沿って入力していくだけで、企業の人事が見ても受け入れられる、転職市場に耐えうる精度と質の高い職務経歴書のベースが完成する設計になっています。
実際、ビズリーチの職務経歴書自動作成機能を使うことで、企業からのスカウト受信率が40%上がったという研究結果も発表されています。
詳細は以下の記事で確認できます↓
理由②：内定率が高い
ビズリーチの仕組みは、一般的な転職サイトやエージェントとは真逆です。
- 転職サイト・エージェント：あなたが自ら選び、応募して、書類選考
- ビズリーチ：企業側が、あなたの経歴を見た企業・ヘッドハンターから選ばれ、スカウトされて、あなたに興味があれば一次面接
つまり、最初から一定以上の関心が一致した状態で選考が始まります。
このため、書類で落ち続ける消耗が少なく、「選ばれていない感覚」を味わいにくいので、精神的ダメージが圧倒的に少ないというのもビズリーチの大きな特徴。
実際、私がビズリーチを使ったときは、選考に進んだ企業すべてから内定をもらいました。体験談は以下の記事からどうぞ↓
理由③：優良企業の非公開求人が多い
内定率が高いビズリーチのサービスには、以下のように企業側にもメリットがあります。
- 応募が殺到しない
- 本当に会いたい人だけと話せる
- 採用コストと工数を抑えられる
そのため、大手企業や人気企業、条件の良い非公開求人ほど、ビズリーチを利用する傾向があります。
私自身も、「え？こんな企業からスカウトが？」と驚いたことが何度もありました。（CMでもよく聞くくだりは実際に発生していることなんです。）
「あの時、これがあったら」と思ったサービス
私が人間関係に悩み、仕事を辞めるか迷っていたとき、当時は「転職＝転職エージェント」という選択肢しか知りませんでした。
結局その後、運良くその悩みの元となる人がいなくなったので良かったのですが、その後のキャリアアップを見据えて転職したとき、ビズリーチを使ってみて、「あの時ビズリーチを知っていたら、『辞める or 我慢する』以外の選択肢がもっと早く見えていたかもしれない」と思いました。
仕事を辞めるか迷った時、サードプレイスを持つことの意味
ここで伝えたいのは、「今すぐ転職しよう」という話ではありません。
「今は迷っている」「すぐに辞める決断はできない」「でも、このままでいいのか不安」というときに、選択肢を持っているという事実が心を守ってくれる、ということを知ってほしいと思っています。
もしスカウトが来なければ、「今はまだ実力が足りないんだな」と分かるだけ。それも、立派な前進です。
仕事を辞めるか迷った時、サードプレイスがあるという安心
今の会社は、あなたにとって最善で最良でしょうか？
もし答えが「No」なら、まずはサードプレイスを持つことから始めてみてください。それは逃げではなく、自分を守るための準備です。
私自身、これからも働く限り、「自分にとって最善の環境」を探し続けたいと思っています。
だからこそ、不安なときや迷ったときの駆け込み寺として、ビズリーチをこれからも使い続けるつもりです。
ビズリーチ
ビズリーチは転職エージェントではなく有名企業の非公開求人や高年収の求人を紹介してもらえる転職サイト。
一般的な転職サイトは自分から求人情報を探して気になって求人に応募しますが、ビズリーチの場合は企業やヘッドハンターからのヘッドハンティングを受ける仕組みです。
他の転職サイトやエージェントに比べてハイレイヤーの求人情報を多数取り扱っているので、年収UPの転職にチャレンジしたいなら登録必須。
ビズリーチ経由でのみ応募できる非公開求人も多いので、年収が一定以上なら登録しておきましょう。
希望条件をある程度絞って転職活動したい人や受け身で転職活動している人、特定の業界や職種の知識豊富なヘッドハンターからの紹介を受けたい人はビズリーチとの相性がいいはずです。
リクルートエージェント
リクルートエージェントは、扱う求人数と転職決定数が圧倒的ナンバー1なので登録しておいて間違いないです。
リクルートエージェントはあらゆる求人を幅広く掲載しているのが特徴。他にはない非公開求人を多数抱えているので、希望の求人が見つかります。
また、業界ナンバー１だけに、優秀なキャリアアドバイザーが多いことには定評があるので、面談して見るだけでも様々なアドバイスを得られます。
リクルートダイレクトスカウト
リクルートダイレクトスカウトは、転職サービスの規模としては業界№1のリクルートが展開するダイレクトリクルーティングサービスです。
リクルートというブランドだけに、利用企業からの信頼が厚いのも特徴です。
リクルートというダイレクトスカウトは、企業から本気の直接スカウトを受け取れるサービスで、転職後平均年収950万円以上（2021年4月時点/ハイクラス会員のみ）という実績があり、このサービスを利用して年収が上がったという人は少なくありません。
転職が成功しやすい業界・職種は、金融系、マーケティング関係、経営、事業企画全般、各業種に特化したコンサルタント、機械、エンジニア系など。
このため、転職でこれらの業界・職種を目指す人は登録必須とも言えるサービスです。
マイナビジョブ20’s
マイナビジョブ20’sは、 20代に特化した20代・第二新卒・既卒向け転職エージェント。 20代の転職市場を熟知したキャリアアドバイザーが、一人一人の求職者を担当し、入社までをサポートします。
人材サービスを幅広く扱うマイナビの中でも、20代を専門としているのは『マイナビジョブ20’s』のみです。マイナビの情報網を活かしつつも、20代という若年層に特化しているからこその強みがあります。
20代の転職を熟知するキャリアアドバイザーが専任でつき、内定までサポートします。 書類添削・面接対策はもちろん、内定後の条件交渉も行います。
紹介される全ての求人が20代対象となっており、職種・業種未経験OK求人が豊富なのも魅力。非公開求人も多数取り扱われています。
ネオキャリア（就職エージェントneo）
ネオキャリアは、既卒・第二新卒・フリーターなど、若手層に特化した就職・転職支援サービス。
大きな特長は、ただ求人を紹介するだけでなく、「その人の事情に寄り添う」サポートをしてくれる点。
「職歴が浅い」「転職理由に自信がない」「自分に向いている仕事がわからない」… そんな不安に対して、プロのアドバイザーが丁寧にサポートしてくれます。
未経験OKの求人や、職場環境・人間関係が整った企業の紹介も多く、「とにかく今の環境を変えたい」20代若手にとって、頼れる味方になってくれるはずです。
