信頼していた職場の同僚から裏切られて会社での自分の評判が落ち、人間不信。もう会社を辞めたいくらい悩んでいます。

今回はこんなに悩みに答えます。

 

この記事を書く私も過去に職場の同僚から裏切られた経験があります。当時は同じ職場の全同僚が敵に思えてしまうほど不安でした。

でも、相手の状況を理解し、自分の考え方や気持ち、そして行動を切り替えるだけで思ったよりもあっけなく問題を解することができたんです。

そこで、この記事では私の経験談も踏まえながら、職場で裏切りにあって人間不信になっている辛い状況を乗り越える方法を紹介します。

 

️職場で裏切りにあって人間不信になった経験談

私が職場で裏切りにあったと感じて人間不信になりかけたのは、以前の職場に転職してまもない頃。

転職したばかりで右も左もわからなかった私にとても親切にしてくれていた同じチームの女性(Aさん)からの裏切りでした。

なんとなく他の同僚からの風当たりがキツくなったような気がしていたのですが、ある日、上司からAさんが私のことを悪く言っていると聞きました。

気を許していた相手だっただけにとてもショックで、数週間は会社に行くのが怖いくらいでした。

私が体験した職場での裏切りの具体的な内容

私とAさんは同じチームに所属しており、私の方が業務に対する実績や実務経験を積んでいたのですが、転職してきたばかりで、しかもだいぶ年下の私に業務を教えてもらったり、注意されることが気に食わなかったのでしょう。

上司によると、Aさんは私について「態度が冷たい」「話し方がきつい」などの批判などを繰り返し上司や他の社員に伝えていたようでした。

Aさんの話の内容は完全な嘘ではないのですが、たとえば自分のミスは伏せる一方で、私の指摘の仕方や教え方を脚色して、相手が誤解するような伝え方をしていました。

 

後から知ってさらに驚いたのは、私がAさんにしか話していないプライベートの話まで職場の同僚たちが知っていたことです。

私-SARA-
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具体的には旅行の計画の話だったのですが、それをネガティブな伝え方で周りに言いふらしていたようでした。

このようにAさんは、転職したばかりの私が職場に馴染みづらくするような行動を積極的に取っていたことが次々とわかってきました。

️職場で裏切り人間不信にさせてくる人の特徴

Aさんは、新しい職場にまだ慣れていない私を信頼させる言動の一方で、陰では私を貶めるような言動を繰り返し行なっていたのですがこのような特徴を持つ人を「フレネミー」と言います。

フレネミーとは

フレネミーとは、「友達を装う敵」のこと。友達のようなフリをして近づいてきたり親しく接してきたりするのに、実は裏で悪口を言っていたり陥れるようなことをしてきたりする傾向のある人のことを指します。

引用元:eo健康

 

彼らは人の悪口や噂話が好き。自分のことを好きな構ってちゃんであるという特徴も、フレネミーには一致しています。

私-SARA-
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私たちが気がつかないだけで、このような特徴を持つ人は、実は意外と身近に潜んでいたりするので、本当に注意が必要です。

職場で同僚を裏切る人の行動の理由

このようなフレネミーに惑わされず職場で自分の立場を守るためには、相手がなぜこのような行動をとるのか知るのが手っ取り早いです。

彼らが職場で信頼してくれている人を平気で裏切る理由、それは彼らが仕事ができないからです。

言い方を変えると、彼らは自分に自信がないんです。

 

それゆえに自分自身を守るためにターゲットを見つけ、その人よりも自分は優れていることを相対的に示すためにポジションを取ろうとするのが彼らの行動原理。

そして、そのターゲットになりやすいのが、転職してきたばかりの新人や、職場に馴染めず情報通ではない人です。

️職場で裏切りにあって人間不信な状況を解決する方法

彼らの行動の理由がわかれば対処法は意外とシンプルであることがわかります。

私もこれから紹介する方法で、それまで悩んでいたことがほとんど気にならなくなるくらい、状況は改善しました。

早く状況を解決したいのであれば、これから紹介する方法をできるだけ全て試してみるのがおすすめです。

私-SARA-
私-SARA-
強い気持ちを持って、試してみてください。

 

①相手に弱みを見せない

フレネミーの同僚から自分を守るために、まずは彼らの前では自分がミスしたことや愚痴、ぼやきなどを言わないようにしましょう。

とにかく情報を与えないことが重要です。

私も二人きりになる場面を作らないように徹底したことで、相手と会話する機会を減らしました。最初はAさんから怪しまれ、何度も詮索されましたが、忙しさを理由にできるだけ相手と話す機会を作らないことを貫きました。

とくに新しい環境で周りの人間関係がわからないうちは、どこにフレネミーが潜んでいるかわからないので、誰にも弱みを見せないほうが安全です。

②気にしない

①の対策と同時に相手のことを気にしすぎないことも重要です。

そもそも彼らは自分に自信がないからあなたの悪い噂を流しているような人で、コンプレックスの塊。よって、相手にする価値なんてないんです。

そんな人のことは気にせず、自分が本来やるべきことに集中していれば、彼らが他人に何をい吹き込んでいようと自然と気にならなくなるものです。

③仕事で成果を出す

フレネミーがもっとも怖いのは、貶(おとし)めている相手が自分よりも仕事で認められること。彼らは自分に自信がないからマウントをとっているだけです。

よって、あなたが仕事で成果を出してしまえば、そもそもターゲットの対象から外れます。

私-SARA-
私-SARA-
仕事に集中して、できるだけ早い段階で成果を出すことで見返してやりましょう。

 

そうすると、まともな同僚はあなたが優秀であること、フレネミーの性格が捻じ曲がっていることに気がつきます。

見てくれる人は必ずいます。

そうした同僚たちはフレネミーの本性にも気が付いているので、あなたが成果を出して認められることで、あなたをサポートしたり、陰で応援してくれるようになるはずです。

私-SARA-
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実際、私の上司がそうでした。時間とお金をかけて採用活動して雇ったばかり人がAさんのせいで辞められては困るので、Aさんの行動を私に教えてくれたのです。

④他にも人間関係を作っていく

フレネミーは社内で顔があまり広くない転職直後の新人やコミュニケーション能力の低い人、孤立している人をターゲットにします。

こうした状況を作らないためにも、社内での人間関係は固定せず、できるだけ多くの人と知り合って関係構築しておくのが有効です。

すでに職場で孤立している状況だとしても、誠実に仕事に向き合い、成果をしっかりと出していけば、大抵の場合は認めてくれる人は現れます。

⑤他にも居場所を見つけておく

ここまで紹介した内容がうまくできない場合や、職場の人間関係があまりにも悪くて解決できる見込みがない場合には、転職することも真剣に検討するべきでしょう。

今すぐ転職するのが難しくても、その気になればいつでも転職できるということがわかるだけで気持ちが楽になるし、辛い状況でも前向きに日々を過ごせるようになります。

 

ただし、自分が転職したいときにスムーズに転職できるかは、実際に転職活動してみないとわかりません。

このため、まずはお試しでも構わないので、転職活動を始めて自分が転職することができるのかを確認しておくことをお勧めします。

たとえば、以下に紹介するビズリーチに履歴書を登録しておけば、あなたを採用したいと思った企業からスカウトをもらうことができ、転職市場での自分の立ち位置や需要を知ることができます。

私-SARA-
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私もビズリーチにとりあえず登録してみたことで、自分に興味を持ってくれる企業がたくさんあることを知れたし、いざとなったらいつでも転職できるという自信がつき、その後、年収を大幅に上げて転職することができました。
ビズリーチに登録してみたら転職したくなった件【注意点も解説】 こんな疑問に答えます。 ビズリーチを利用すべき魅力とは 実際にビズリーチに登録してみた結果とは…? す...

 

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