女性が多い職場は独特の空気感がありますよね。
女性同士が集まれば必ず噂話が飛び交い、ランチは常にグループ行動。一人で行動すれば「浮いてる」と言われるので、孤立してしまうのが怖くて、いつも周りの顔色を伺ってしまう。
このように、仕事よりも人間関係に気を遣うことが会社で重要な業務の一つのようになっていませんか？
このように会社では自分だけ浮いているように感じて不安に思っているなら安心してください。実は、同じように職場で孤立していると感じている人は意外と多いです。
そして、あなたの感じている職場での居心地の悪さは、あなたが変わっているからでも、あなたの性格が弱いからでもなく、今の職場が単にあなたに合っていないだけ。
そこで、この記事では、女性が多い職場で感じるストレスの原因や、女性が多い職場が向かない人がどうやってそこから抜け出したのかを、私の経験も交えながら具体的にお伝えします。
女ばかりの職場にうんざりしてしまう理由
女性が多い職場は、仕事の内容よりも人間関係のバランスでストレスを感じることが多い環境です。
もちろん、全ての女性がそうだというわけではありません。でも、「女性が多い職場あるある」として、多くの人が共通して疲れを感じるポイントがあります。
① 群れることが「常識」になっている
ランチや休憩、イベントなど、常に誰かと一緒に行動するのが当たり前。たった一人で昼食をとるだけでも「なんで一人なの？」と見られたり、時には「協調性がない」と陰で言われることも…
これが評価に影響してしまうこともあるのが厄介です。
一人で行動することを「悪いこと」とする雰囲気の中では、自分のペースを保つことが難しく、常に他人に合わせることを求められます。
② 感情で動く人が多く、空気が変わりやすい
女性が多い職場では、ちょっとした一言や態度で関係性が一変することがあります。
「昨日までは仲良く話していたのに、今日は冷たい」というような小さな変化が日常的に起こり、それが大ごとになってしまうこともあります。
言葉よりも態度や雰囲気で関係性が変わることもあるので、常に空気を読もうと気を張ってしまい、帰宅する頃にはどっと疲れてしまいます。
③ 噂話とマウントの文化が根強い
「〇〇さんが上司に気に入られてるらしい」「最近あの人、調子に乗ってるよね」という噂話が日常的に飛び交うのも、女性が多い職場にありがちな特徴。
また、会社の中の状況だけではなく、キャリア・外見・結婚・子どもなど、人生のあらゆる要素が比較の対象になりやすく、無意識のうちにマウント合戦に巻き込まれてしまうこともあります。
自分はそんなつもりがなくても、相手に嫉妬されたり、誰かの小さな成功を素直に喜べない空気が漂う環境では、常に緊張感を持っていなければならず、心が休まりません。
女性の多い職場にストレスを感じやすい人の特徴
こうした要因が重なって、「女ばかりの職場にうんざりして辞めたい」と感じてしまうのは当然のこと。あなたが特別弱いわけでも、協調性がないわけでもありません。
でも、このような職場が向いている女性も多いんです。
あなたのような人も世の中にはたくさんいるのですが、今の会社の中では少数派。つまり、あなたが悪いのではなく、ただ環境の相性が合っていないだけなんです。
① 群れるよりも、個を重視したいタイプ
みんなと同じ行動をすることより、自分の考えやスタイルを大事にしたい人、自分のペースで動きたいに人は、「周りに合わせる」ことを求められる環境でストレスを感じやすいです。
常に誰かと一緒に行動したり、雑談に付き合ったりするのは苦痛ですらあります。
「みんなで一緒に行動することが普通」という文化が強い職場では、かえって浮いてしまうことがあります。
② 感情よりもロジックで動くタイプ
女性の多い職場では、共感や感情の共有が重視されることが多い傾向にあります。
一方で、合理的に物事を考えたいタイプは、「どうしてそんなに冷静なの？」と誤解されることも…
感情に振り回されずに仕事を進めたい人ほど、人間関係で気疲れして辟易してしまいます。
③ 他人の感情に敏感で人に合わせすぎてしまうタイプ
場の空気を察するのが得意で、相手の機嫌の変化にもすぐ気づくタイプの人も、女性が多い職場では気疲れしやすいです。
この「気づき力」は本来素晴らしいものですが、職場の空気が不安定だと常に緊張状態で過ごすことになります。
「嫌われたくない」「波風を立てたくない」と思うあまり、本音を抑えて相手に合わせてしまう。そんな優しさが、自分をさらに苦しめます。
もしあなたもこれらに当てはまるのであれば、正直、今の環境でストレスをゼロにするのは難しいかもしれません。
女性が多い職場での失敗しない立ち回り方
とはいえ、すぐに転職するのもなかなか大変ですよね。
今すぐ職場環境を変えることができないなら、「うまく距離を取って働く」という選択肢もあります。
今の職場で「うまく距離をとる」3つのコツ
そのために意識したいのが次の3つ。
① 全員と仲良くしようとしない
「誰とでもうまくやらなきゃ」と思うほど、自分をすり減らします。
職場では、気の合う人が一人いれば十分です。表面上の挨拶や会話を保てば、職場ではそれで成り立ちます。
②「浅く広く」より「狭く深く」関係を築く
無理に全員と関わるよりも、自分にとって心地いい人との関係を大切にした方が、気持ちが安定します。
「この人とは波長が合う」と思える人がいたら、軽い雑談から少しずつ信頼を積み重ねていけばOK。
③ 愚痴や派閥には距離を置く（聞き役に徹する）
派閥や陰口の話題にはできるだけ関わらないのが一番。
どうしても巻き込まれそうなときは、相づち程度にとどめて“聞き役”に回るのが無難です。深入りしないことで、トラブルに発展するリスクを防げます。
自分に合わない環境にいると気づくことが第一歩
でも、女性が多いこと自体や、陰口が多い環境そのものが苦手な場合や、信頼できるような同僚が一人もいない場合など、ストレスが限界の場合はできるだけ早く辞めた方がいいのは言うまでもありません。
あなたが働ける場所は今の会社だけではありません。
世の中には、以下のような全く違う環境の職場がたくさんあります。
- フラットでドライな人間関係の職場
- 成果やスキルで評価される職場
- 自分のペースで働ける職場
女性ばかりの職場を辞めたい私が選んだ転職先
「女性ばかりの職場だったから」ということだけが退職理由ではありませんでしたが、転職先を選ぶ時は女性が多くはない職場を選びました。
その結果、以下のような環境で働くことができるようになりました。
- 無駄な気遣いがなく、仕事に集中できる
- 自分の意見をはっきり言っても、感情的に受け取られない
- 「性別」ではなく「成果」で評価される
誰かに合わせるより、自分の意見を持っている方が評価される。そんな環境で「自分らしく働けている」という感覚を味わいました。
私が自分に合った会社に転職できた方法は、以下の記事で具体的に解説しています。
環境を変えることは「逃げ」ではなく「前進」
職場の人間関係で悩んでいる人の中には、「これくらいのことで辞めるなんて甘いのかな」と考えてしまう人も少なくありません。
でも、1日の大半を過ごす職場なのに、合わない場所で我慢を続けることこそ、本当の意味で自分をすり減らしてしまう行為です。
自分を責めるのではなく、「今の場所が自分に合っていないだけ」と受け止めることが、前に進むための第一歩です。
転職することはそれほど難しいことではない
もし今、「辞めたいけれど勇気が出ない」と感じているなら、まずは情報収集から始めてみてください。
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